Zumba

EGZERSİZ YAPMAK, HİÇ BU KADAR EĞLENCELİ OLMAMIŞTI!

Tüm dünyada en çok uygulanan sportif kardiyo programlarının başında gelen aynı zamanda ritminde kaynaklı olan Zumba, Latin dans çeşitlerinden türemiştir. Fazla coşkuya neden olan Zumba çeşitli ritmleri birleştiren bir fitness disiplindir. Zumba yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa yararı vardır. Zumba yapmak kalp ritm bozuklukları problemini önler, sık tekrarlı yapıldığında hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Tempo değişimi ve aerobik egzersizler içeren Zumba eğitiminde eklemler alışılmadık hareketlere ve esnemelere alışır.

Ücretsiz Tanışma Dersi Talep Edin

Era Sanat artık PNR Sanat markası ile aynı yerde sizlerle.